LAB Pro julkaisee ammattiyhteisölle suunnattuja artikkeleita, jotka voivat olla mm. katsauksia oman alan opetuksen kehitykseen, hankkeiden kuulumisia tai perusteltuja kannanottoja ajankohtaiseen keskusteluun.
ISSN: 2670-2045
LAB Pro
Ikääntyneen liikuntakyky säilyy vain liikkumalla
Ikääntyminen tuo vääjäämättä mukanaan monenlaisia muutoksia niin kehonkoostumukseen, kuin fyysiseen toimintakykyynkin. Meistä jokainen on varmasti nähnyt hitaasti liikkuvan ikääntyneen työntämässä rollaattoria, käyttävän kävelykeppiä tai -sauvoja pitääkseen tasapainonsa kulkiessaan kadulla. Moni tietää ikääntyneen naapurustostaan, joka seurailee maailman menoa ikkunan takaa, mutta jota harvemmin näkee ulkona liikkumassa. Liikuntakyvyn heikkeneminen vaikeuttaa kotona itsenäisesti selviytymistä. Varsinkin lihasvoimaa ja tasapainoa vaativissa arjen askareissa, kuten sängystä ja tuolista ylösnousemisessa kuin suihkussa peseytyessäkin.
