LAB Pro julkaisee ammattiyhteisölle suunnattuja artikkeleita, jotka voivat olla mm. katsauksia oman alan opetuksen kehitykseen, hankkeiden kuulumisia tai perusteltuja kannanottoja ajankohtaiseen keskusteluun.
ISSN: 2670-2045
LAB Pro
Luonto-ohjaaja auttaa ikäihmisiä kokemaan metsän terveysvaikutuksia
Luonnossa oleskelu ja ulkoilu tuovat iästä riippumatta paljon myönteisiä vaikutuksia ihmisen fyysiselle kunnolle ja mielenterveydelle. Varsinkin ikäihmisille luonto on erityisen merkityksellistä ja luonnossa ulkoileminen ylläpitääkin ikääntyvän toimintakykyä ja yhteyttä ympäristöön. Luonnossa oleminen piristää mieltä, poistaa stressiä ja auttaa unohtamaan arjen huolet. Luonnon terveysvaikutukset ilmenevät esimerkiksi verenpaineen alenemisena ja sydämensykkeen tasoittumisena.
